Psicólogo para el Trauma en Granada y Online
Psicología para el trauma, terapia para estrés postraumático, tratamiento para experiencias difíciles, ayuda para superar traumas.
Trastornos relacionados con traumas y estresores
A veces, un evento difícil puede seguir afectando tu vida mucho después de que haya pasado, apareciendo en forma de ansiedad, recuerdos intrusivos, insomnio o una sensación constante de tensión. Otras veces, el impacto del trauma no es tan evidente, pero puede reflejarse en la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás. Si sientes que algo del pasado sigue pesando en tu presente, quiero que sepas que no tienes que enfrentarlo solo.
El trauma no es una debilidad ni algo que “deberías superar” por tu cuenta. Es una reacción natural a experiencias que han sido demasiado intensas o dolorosas. Con el apoyo adecuado, es posible sanar, recuperar el control y avanzar sin que el pasado dicte cómo vives tu vida hoy.
¿Cuándo buscar apoyo psicológico?
Si una experiencia pasada sigue influyendo en tu bienestar, es importante prestar atención a ciertas señales:
- Recuerdos o pensamientos intrusivos. Imágenes, sensaciones o emociones difíciles que aparecen sin previo aviso.
- Ansiedad o tensión constante. Sensación de estar en alerta, incluso sin una razón aparente.
- Dificultades con el sueño. Insomnio, pesadillas o sensación de cansancio a pesar de dormir.
- Evitación de situaciones o personas. Intentas no pensar en lo que ocurrió o evitas lugares que te lo recuerdan.
- Cambios en la forma en que te ves a ti mismo o al mundo. Sentimientos de culpa, vergüenza o desconfianza en los demás.
Áreas en las que puedo acompañarte
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trauma por abuso o experiencias difíciles en la infancia
- Ansiedad y estrés relacionados con eventos traumáticos
- Duelo y pérdidas significativas
- Impacto de relaciones tóxicas o experiencias de violencia
Estas categorías son una orientación general, cada caso se analizará en detalle para trabajarlo de manera personalizada. Si no encuentras tu situación aquí, no significa que no podamos trabajar en ella. Contacta conmigo y lo valoramos juntos.
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